“Een massage met een liefdevolle aanraking waarin geluisterd wordt naar wat het lichaam nodig heeft“

Een intuïtieve lichaamsmassage heeft een ontspannend en verwarmend effect op het lichaam en hoe je je voelt. Het brengt je terug in verbinding met heel je lichaam. Vanuit deze ontspanning zal er meer levensenergie door je lijf heen kunnen stromen en voel je ook beter je eigen grenzen aan. Opgehoopte spanning in het lichaam kan worden losgelaten.

In een intuïtieve ontspanningsmassage wisselen vloeiende langzame bewegingen elkaar af met een meer stevige aanraking en triggerpoints. Het is een dans van ritme en beweging waarbij ik mij afstem op jouw lichaam, jouw wensen en eventuele klachten. Want ieder lichaam is uniek en heeft zijn eigen ritme.

Mijn aanpak

Ik maak gebruik van natuurlijke basis olie en heerlijk geurende & biologische etherische oliën. De geur van deze etherische oliën hebben een verdiepende werking op onze zintuigen en zenuwstelsel. Waardoor een diepe ontspanning kan worden ervaren.

De massage met warme olie zorgt voor een betere doorbloeding van de huid, spieren en bindweefsel. Naast dat de natuurlijke oliën een fysieke beschermende werking heeft op de huid geeft het ook een gevoel van bescherming en omhulling.  

De huid is een onderdeel van het immuunsysteem die jouw binnenwereld beschermt tegen de (schadelijke) invloeden van de buitenwereld.  Mensen die erg gevoelig zijn ervaren vaak een te dun “jasje”, een overprikkeling van een teveel aan prikkels en overgevoelige reacties. Bij sommige mensen is juist het tegenovergestelde waarbij er weinig of minder lichaamsgevoel wordt ervaren en de huid te vast is geworden. Beide zijn overlevingstemen van het lichaam en het zenuwstelsel om zich staande te houden in de wereld. Door middel van aanraking activeer je het immuunsysteem waardoor je meer veerkracht hebt en je je natuurlijke weerstand verhoogt.

Een intuïtieve ontspannings massage activeert naast het spier en bindweefsel ook het lymfesysteem en de bloedsomloop. Het lymfe en bloedvatenstelsel helpen om afvalstoffen af te voeren en waardoor de levensenergie zich zal verhogen. Het is daarom ook belangrijk om veel water te drinken na een massage sessie om het lichaam te helpen met het afvoeren van de vele afvalstoffen die zijn vrij gekomen.

Het is aan te raden om met regelmaat een massage te nemen met tussenpozen van 2 a 3 weken.

De krachtige werking van aangeraakt worden…

De behoefte om aangeraakt te worden is van nature in ons aanwezig en een primaire levensbehoefte. Het belang van aanraking is niet te onderschatten; Ons lichaam heeft het nodig om aangeraakt te worden! Als kind is dit van nature aanwezig om fysiek contact te maken, om te knuffelen wanneer je getroost wilt worden of aandacht nodig hebt. Deze natuurlijke beweging wordt als volwassene vaak ergens op de weg ‘vergeten’ omdat we te veel vanuit ons hoofd zijn gaan leven.

Waarom is het zo belangrijk om aangeraakt te worden?

Bij huidcontact komen belangrijke stoffen vrij als oxytocine & serotonine. Dit zijn hormonen die ons van binnen een gelukkig en blij gevoel geven, een gevoel van veiligheid, geborgenheid en ontspanning. Ook stimuleert het dopamine en endorfine die je innerlijke veerkracht versterken in jezelf en als een natuurlijke pijnstiller werkt. Daarnaast zorgen de stoffen ervoor dat het stresshormoon cortisol- die je een gejaagd en onrustig gevoel geven, daalt en naar de achtergrond verdwijnt waardoor stress en angst afnemen.