“Uit je hoofd en terug in verbinding met jezelf en je lichaam“

Cranio massage is een ontspannende massage met biologisch etherische olie gecombineerd met cranio sacraal technieken voor een nog diepere ontspanning. Cranio sacraal therapie is een zachte verstillende lichaamsgerichte therapie die zich richt op het zenuwstelsel en het lichaam als geheel. Vanuit zachtheid en ontspanning krijgt het zelfherstellende vermogen van het lichaam de ruimte om te laten zien wat het nodig heeft zodat spanningen en blokkades kunnen worden losgelaten. Wanneer het hoofd en lichaam weer in verbinding zijn kan er een hernieuwde balans ontstaan.

Wees welkom om dit te komen ervaren!

Wat brengt een Cranio massage jou kan brengen:

• Diepe ontspanning

• Meer rust en ruimte in je hoofd en lijf

• Meer lichaamsbewustzijn

• Innerlijke veerkracht

• Een hernieuwde verbinding met jezelf

-.

Mijn aanpak

Ik maak gebruik van natuurlijke basis olie & biologische etherische oliën. De geur van deze etherische oliën hebben een verdiepende werking op onze zintuigen en zenuwstelsel. De massage met warme olie zorgt voor een betere doorbloeding van de huid, spieren en bindweefsel. Naast dat de natuurlijke oliën een fysieke beschermende werking heeft op de huid geeft het ook een gevoel van bescherming en omhulling.  

Onze huid is een onderdeel van het immuunsysteem die jouw binnenwereld beschermt tegen de (schadelijke) invloeden van de buitenwereld.  Mensen die erg gevoelig zijn ervaren vaak een te dun “jasje”, een overprikkeling van een teveel aan prikkels en overgevoelige reacties. Bij sommige mensen is juist het tegenovergestelde waarbij er weinig of minder lichaamsgevoel wordt ervaren en de huid te vast is geworden. Beide zijn overlevingstemen van het lichaam en het zenuwstelsel om zich staande te houden in de wereld. Door middel van aanraking activeer je het immuunsysteem waardoor je meer veerkracht hebt en je je natuurlijke weerstand verhoogt.

Een ontspannings massage activeert naast het spier en bindweefsel ook het lymfesysteem en de bloedsomloop. Het lymfe en bloedvatenstelsel helpen om afvalstoffen af te voeren en waardoor de levensenergie zich zal verhogen. Het is daarom ook belangrijk om veel water te drinken na een massage sessie om het lichaam te helpen met het afvoeren van de vele afvalstoffen die zijn vrij gekomen.

De krachtige werking van aangeraakt worden…

De behoefte om aangeraakt te worden is van nature in ons aanwezig en een primaire levensbehoefte. Het belang van aanraking is niet te onderschatten; Ons lichaam heeft het nodig om aangeraakt te worden! Als kind is dit van nature aanwezig om fysiek contact te maken, om te knuffelen wanneer je getroost wilt worden of aandacht nodig hebt. Deze natuurlijke beweging wordt als volwassene vaak ergens op de weg ‘vergeten’ omdat we te veel vanuit ons hoofd zijn gaan leven.

Waarom is het zo belangrijk om aangeraakt te worden?

Bij huidcontact komen belangrijke stoffen vrij als oxytocine & serotonine. Dit zijn hormonen die ons van binnen een gelukkig en blij gevoel geven, een gevoel van veiligheid, geborgenheid en ontspanning. Ook stimuleert het dopamine en endorfine die je innerlijke veerkracht versterken in jezelf en als een natuurlijke pijnstiller werkt. Daarnaast zorgen de stoffen ervoor dat het stresshormoon cortisol- die je een gejaagd en onrustig gevoel geven, daalt en naar de achtergrond verdwijnt waardoor stress en angst afnemen.